抑郁症这样的心理疾病，不同于一般的外伤或是身体疾病，会使人因为疼痛或不适主动寻求专业医师的协助。心理专家荣新奇教授表示，一般会将抑郁症分级，并协助患者理解自身目前的病况，也可在家通过抑郁症分级测验。在感受到自身问题时及早评估，才能尽快接受专业的协助。
专家介绍，在生活中出现焦虑抑郁的情绪是正常的，及时纾解就可以了。而在何种情况下，焦虑抑郁会成为病态的情绪呢？有两个判断的标准。北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰：第一个标准是时间标准。比如我们出现焦虑了，每天都出现，持续一个月以上，这时候我们就要重视了。
央视网消息：专家介绍，在生活中出现焦虑抑郁的情绪是正常的，及时纾解就可以了。而在何种情况下，焦虑抑郁会成为病态的情绪呢？有两个判断的标准。北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰：第一个标准是时间标准。比如我们出现焦虑了，每天都出现，持续一个月以上，这时候我们就要重视了。
研究表明：心理不健康的人，相比心理健康的人，寿命要低5~24年。抑郁症作为全球死亡率第二的病种，人们对抑郁症不重视，导致近年来死亡人数不断攀升。给自己做一份抑郁评估很有必要，你是哪个级别？都来测试一下自己吧！评分标准：是的（计1分），没有（不计分）相加总分X1.
其实不然，在临床上，除了作者在《你抑郁吗?自己测测看》、《抑郁症的诊断标准是什么?》等文章的内容，抑郁症的诊断其实还有“内参标准”，所谓内参标准，指的是精神心理科医生之间通用的但不会上教科书的实用性标准，这一标准主要有三个方面。
点击上方“华商报”可快速关注哦！在即将到来的春天，让我们一起对抑郁说“不”。所以，大家赶快来测测，如果你测完数值＞63，直接中度、或重度抑郁了，那赶紧转发朋友圈告诉朋友们，让大伙好好关心你，比如请你吃个饭、发个红包什么哒。。。。当然，如果你真的觉得最近的状态非常不好，很担心。
轻度抑郁症可以存在任何抑郁症状，但每个独立的症状都不严重，而且抑郁症状往往存在于一天中的部分时间，日常工作或学习完全不受影响，或受到轻微影响；中度抑郁症当然存在任何抑郁症状，甚至可能出现部分精神病性症状，抑郁症状通常存在于一天中的大部分时间，日常工作或学习受到明显影响，但付出努力
前段时间人民日报发布《2022年中国抑郁症蓝皮书》，今天给大家解读一下这些数据。中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
轻度抑郁症可以存在任何抑郁症状，但每个独立的症状都不严重，而且抑郁症状往往存在于一天中的部分时间，日常工作或学习完全不受影响，或受到轻微影响；中度抑郁症当然存在任何抑郁症状，甚至可能出现部分精神病性症状，抑郁症状通常存在于一天中的大部分时间，日常工作或学习受到明显影响，但付出努力
央视网消息：专家介绍，在生活中出现焦虑抑郁的情绪是正常的，及时纾解就可以了。而在何种情况下，焦虑抑郁会成为病态的情绪呢？有两个判断的标准。北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰：第一个标准是时间标准。比如我们出现焦虑了，每天都出现，持续一个月以上，这时候我们就要重视了。
