小马蹄怎么做好吃

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荸荠这样做，焦香里鲜，冬天吃它，再来碗稀面条，好吃又营养
荸荠是中国的特色蔬菜之一，通常以地下膨大球茎供食用，可以生食、熟食或做菜，尤适于制作罐头，称为“清水马蹄“，是菜馆的主要佐料之一;
饭小橙
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马蹄加鸡蛋这样做，儿子三天两头要吃，一次做一大盆不够吃，真香
大家好，今天用几个马蹄，加上几个鸡蛋，来给大家分享一个好吃的做法，我家孩子三天两头都吵着要吃。马蹄是我们生活中冬季常见的水果之一，别看其外表黑黑的，还会有一些泥土，让人觉得脏脏的。
小雄美食
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冬天马蹄放锅里蒸一蒸，第一次见这种做法，高手在民间，开眼界了
大家好，把马蹄放进锅里蒸一蒸，没想到这么厉害，我也是最近才知道，感兴趣的朋友们，赶紧跟着我来了解了解吧。
楷玄说车
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春天不懂吃马蹄就亏了，被称为“水中人参”，疏肝理气，4种做法
说起荸荠，可能很多人都不知道，但要说起“马蹄”，很多人就知道了，马蹄是荸荠的别名，因为荸荠本身的形状和马蹄很相似，所以得名“马蹄”;
青豆妈美食
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秋分过后，马蹄不懂吃亏了，搭配4样烙成小饼，当早餐吃太营养了
虽生长在泥土之中，但口感和味道却清爽宜人，在那黝黑的表皮下，果肉洁白无瑕，口感清脆香甜似雪梨，故又起名“地梨”。
市井觅食记
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冬天是马蹄丰收季，建议多喝六道马蹄汤，健胃消食，营养又好吃
大家好，这里是邱哥做美食，冬天是马蹄丰收季节，两广地区迎来了马蹄的丰收。马蹄除了可以生吃以外，还可以做成这六道营养马蹄汤，健胃消食，营养又好喝，对于我们身体的新陈代谢特别有帮助。
邱哥说美食
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宝藏食材马蹄，生熟吃法揭秘，水煮时间大公开！
在咱们日常生活里，马蹄绝对算得上是低调又出色的存在。它既能生吃，又能熟吃，口感和味道那叫一个丰富多变，关键是营养价值还特别高，这么好的东西，可别错过啦。
老河马爱美食
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千万别生吃马蹄了，教您5招马蹄甜品去秋燥
10月马蹄丰收，脆脆甜甜有点冻秋梨的味道，马蹄炒肉片、马蹄炒豆干，佐上葱姜末都是一道家常美味。要提醒一下，马蹄最好不要生吃，它生长在淤泥里，姜片虫等寄生物可能附着在表面，建议煮熟吃。
Mercury黑猫
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马蹄：号称“润肺全能王”！和肉馅是一对，鲜嫩多汁，好吃又养生
入冬后气候干燥，平时要注意对肺部的养护，多吃一些可以润燥，润肺，止咳化痰的食物，比如一些经典的白色食材，如梨子、百合、萝卜、山药，荸荠等等都是经典的润肺好食材。
阿胡的小食光
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冬天吃梨不如吃荸荠，3块一斤却是“润肺全能王”！好吃又养生
导语：冬天吃梨不如吃它，3块一斤却是“润肺全能王”！润燥、止咳，肉馅里加点，解腻鲜嫩，好吃又养生~大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。
傻姐美食
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它被誉为“地下雪梨”，别生吃，教你4种熟吃做法，好吃极了
马蹄，学名叫荸荠，它是一种水生植物，既是食物也是一种很好的中药材，《本草纲目》中就有过它的记载，适当的食用还能帮助我们清热降火。
芒果妈妈
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它被称为“江南人参”！营养丰富，建议冬天多吃，分享4种做法
马蹄又称荸荠，个头不大却蕴含着丰富的营养，有“江南人参”的美称。吃过马蹄的都知道，马蹄皮薄肉脆、清甜无渣、水分充足，既可以做菜也可煮糖水吃。
芒果妈妈
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