食物从入口（嘴巴）到出口（排便）所需的时间叫做“肠道运输时间”，运输得太快或太慢都不好。今天教你两个办法，轻松自测肠道运输时间！为什么肠道运输时间很重要？胃肠道是人体消化和吸收营养的核心场所。肠道运输时间主要包括胃排空、小肠运输和结肠运输。
在古时候，我们只要身体不舒服，就会寻求中医的帮助，而中医最擅长的就是“望闻问切”，吃中药是传统医学治疗的主要方法，根据问题如何针对性做出药方，进行服用，但是服药过程中很多人都担心“是药三分毒”，吃多了也会影响身体的健康，想着尽快发挥完药效，赶紧代谢出去。
