月经是每位女性都要经历的人生过程，大约从12~14岁开始，女孩会逐渐进入青春期，伴随着月经初潮的到来，男女双方在身体方面也会出现较大的差异，女性的一生大约有35~40年的时间，都要与月经相伴，直到45~55岁左右月经才会逐渐消失，月经的离去也代表女性正式进入衰老阶段。
月经不调做运动有什么好处1、适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。2、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。
月经是否正常是判断女性健康的标准之一，很多女性会发现月经经常性的推迟不来，但是通过相关检测发现并没有怀孕，再让他们感到非常着急，其实月经推迟不来诱因比较复杂，不仅和日常的饮食生活习惯有关，另外也和某些疾病相关，因此需要特别的重视。
女性每个月都有难熬的那几天“大姨妈”来了生无可恋如果迟来，也很崩溃可是，若长期不来，小心这种身体问题找上你可能影响生育！6个月没来“大姨妈”竟是卵巢早衰25岁的小林因月经未来潮6个月，来第九〇〇医院妇产科前来就诊。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。
