五更泻，又叫鸡鸣泄、肾泄，五更是黎明的时候，早上3点到5点，五更泻就是早上3点到5点的时候肚子疼，肠鸣腹泻，腹泻完之后肚子就不疼了，便质是稀薄的，有时夹杂着不消化的食物，这样的人平时怕冷，伴有腰酸软无力，夜间还会尿频，总起夜，在舌脉上，多舌质淡白，舌体多胖大，有齿痕，脉沉细无力。
“五更泻”又叫晨泻、鸡鸣泻，是指黎明前腹痛作泻的腹泻，泻后则安，同时伴有畏寒肢冷、四肢不温、腰膝酸软、神疲乏力等表现，是老年人的常见病之一。明代医家龚廷贤在《寿世保元》中指出，“（五更泻）脾肾虚弱，清晨五更作泻，或全不思饮食，或食而不化，大便不实者，此肾泻也。
它形式多样，内容丰富，是周口悠久历史文化的一个组成部分，也是中华民族传统文化的一部分。传统节日的形成过程，是一个民族的历史文化长期积淀凝聚的过程，它们大多是从远古发展过来的，从一些流传至今的节日风俗里，我们还可以清晰地看到古代人民社会生活的图景。
五更泻，又名肾泻，鸡鸣泻，是中老年人常见的肠道疾病。应该从五更泻的病机本质进行全面、详细地分析、阐述，才能更好地治疗指导用药。从而使患者减少痛苦。 第一，五更泻 的症状是：黎明时分，腹痛腹泻，泻后痛减，腰膝酸冷，四肢不温，小便清长，疲乏无力。
现在我们读古代书籍或文章时，经常会遇到子时、辰时等说法，与现在的时间说法不一致。为搞清楚古时时间与现代时间的对应关系，给大家介绍下古代的十二时辰。中国古时把一天分为十二个时辰，分别以地支为名称。地支，也叫做十二地支，是中华民族用来记录时间的纪时方法。古时每个时辰等于现在的两小时。
五更0281976年的夏天，是个多雨的夏天，其时五更已经10岁了，上小学三年级。村里那个时候基本上没有砖房，全部是土坯垒成的土木结构的房子。五更常常想起那年夏天充沛的雨水，雷阵雨不少，连阴雨更多，往往是雷阵雨下着下着就成了连阴雨，一下就是好几天。
今天一位全身起湿疹的阿姨找到我，跟我讲述了她具体的湿疹表现，通过讲述我发现她的湿疹主要是湿热内蕴来的，经络详细问诊，我发现这位阿姨不仅有湿热内蕴，而且手脚经常冰冷，非常怕冷，可以看出这位阿姨是一个寒热错杂的体质，既有湿热，又有阳虚。
最近一个朋友留言，自己每天凌晨4、5点就肚子疼，总要上厕所拉肚子，有时还可能要连续跑两三次，严重地影响自己的生活，之前也去医院做过一些检查，但并没有发现什么实质性的问题，就想问一下它这到底是什么情况，有没有什么办法可以改善。
