真正的大师永远都怀着一颗学徒的心！大家好我是功能性训练师Chris。在我们中国啊一直有一句话，叫做"筋长一寸，寿延十年！"就因为这个出自中医理论的说法，让无数人开始了"拉筋"之旅。公园里，瑜伽馆里，健身房里，大操场上，我们都能见到这样的身影。
大家好，我是初学者2014，今天给大家讲一下长筋术及其功效。长筋术为洪万馨《五大健康修炼法》之第一篇 长筋术 ----洪万馨作 陈撄宁推荐的仙学初学者入门书籍一、本法每天要行两次，一次在晚上就寝前，一次在早上醒来未下床时。
看了这辆2018款斯柯达速派的防撞梁及底盘情况，发现是一辆彻彻底底的大众，那么内饰情况如何呢？尤其是后排座椅有钢板吗？今天就来聊聊。车门结构锻造铰链，一体车门毕竟隶属于大众集团，德国车的底子，所以这辆斯柯达速派的车门铰链是德系常用的锻造件。
