鳜鱼又名桂鱼，是我国“四大淡水名鱼”中的一种。鳜鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，为鱼中之佳品。鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳜鱼既能补虚，又不必担心消化困难。
在我们的生活中有很多人都喜欢将自己喜欢的两种食物搭配在一起食用，比如喜欢将豆腐鱼牛肉一起同烧。但是你又是否知道，这样搭配食物的吃法不仅无法将食物的营养很好地发挥出来，而且还很有能危害身体健康。那么生活中又还有哪些食物是不能搭配在一起食用的呢？
今天海宝要给大家推荐这道番茄鱼片蔬菜汤，营养美味不说，妈妈们吃了还不长胖，毫无负担。食材：鲈鱼鱼肉500g、番茄3个、西红柿2-3个、魔芋结120g、金针菇75g、豆腐100g、胡萝卜1根、玉米1根做法。
是真是假“家里的孩子和老人都挺喜欢吃山药，平时家里一直都备着山药，可是从来没有注意过山药不能和哪些食物一起吃。”21日上午，淇滨区的刘女士说，昨天她从网上看到一篇关于山药的文章，里面写了很多食物不能和山药一起吃，否则，要么会降低山药的营养价值，要么就会引起身体不适。
