排便是人体的基本生理需要，由于每个人的体质、生活习惯不一样，会导致每个人每天排便的次数也不一样，但正常情况下一天的大便次数不会超过3次。如果近段时间突然出现大便次数增多的情况，就要注意及时查找原因并改善。
排便是人体正常的生理现象，由于每个人体质、饮食习惯以及生活习惯不同，导致每个人每天的排便次数也不太一样，但一般排便次数不会过多也不会过少。如果出现排便次数异常增多，一天到晚总是跑厕所的现象，则需要引起重视。
最近有一些粉丝朋友问，大便一天三次和三天一次那个重要一些？换句话就是说拉肚子重要还是便秘重要？排便是正常人的一种代谢的行为，只不过，每个人可能都会因为过多过少的原因，会出现一些排便的问题。那么如果一天要排三次，或者三天才排一次大便，哪个更为正常？
刘先生今年45岁，是在深圳打拼的一名快递员，每天的工作都非常忙碌，他自己也因为饮食不好，便秘多年。大概在三个月前，刘先生忽然发现自己大便变通畅了很多，原本几天才大便一次，然后变成一天能上三四次，大便还带血。
有些人每天大便一两次，而有些人则会达到三四次。这时候，心里难免会产生疑虑:这是正常现象吗?一般来说，健康人的大便次数为每天1-2次，但如果是处于特别饮食期间，比如在吃了很多凉性的水果和蔬菜或是喝了很多冰镇的饮料后，也可能会拉到三四次，这都是正常的。
吴大哥今年40岁，近两年时间里他每天几乎都要上3~4次厕所，但他没有太当回事，觉得是自己吃多了导致的。这几月来，本身很畅通的吴大哥却频繁出现便秘症状，经常两三天才会排便一次，排的还特别不顺畅。这次他已经连续4天没有排便了，整个腹部胀的特别难受，一吃东西就会呕吐。
