感觉有痰液时，咳嗽是主要的排痰方式，但不少人咳得嗓子都痛了，仍觉得痰堵在肺里。有时，单纯咳嗽确实很难排出肺泡、小支气管等深处的痰液。即使没有痰，不少人平时呼吸比较浅，肺部很难充分舒展，空气进出带来的脏东西无法清扫出来，也不利于肺部健康。感觉有痰时，怎么才能“咳”出来？
王大爷最近一直咳嗽，有时还故意用力咳，家人问他为什么这么用力咳，王大爷回答：“嗓子不舒服，感觉有痰，但一直咳不出来。”其实，很多人与王大爷有着相同经历——有痰咳不出。面对这样的情况，我们应该如何科学有效祛痰？又该如何选择种类繁多的祛痰药？
