近年来，慢性肌肉骨骼疼痛的发病率不断攀升。长期的疼痛会导致工作情绪低落，工作效率下降，从而严重影响患者的工作能力和生活质量。首都医科大学附属北京康复医院骨科康复中心主任杨华清在做客“人民好医生”科普访谈节目时表示，要养成健康的生活和运动方式，警惕不良习惯带来的慢性损伤。
脊柱疼是现代年轻人的通病，而且脊柱疼这种疾病正在逐渐低龄化，现在甚至有一些高中生都会脊柱疼。并且有专业人士表明，百分之九十的人都会脊柱疼，只是有些人疼的厉害而有些人疼的轻微罢了。那么又到底是为什么会脊柱疼呢？事实上脊柱疼的原因有很多，但是细数下来却又只有这么两种。
脊柱侧弯，听上去挺陌生，其实离我们并不远。我国的发病率在1%~2.7%左右，绝大多数发生在青少年，女孩的发病率比男孩要高很多，达到1:4。脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称（如图1）。
什么是强直性脊柱炎？如何治疗和康复？今天19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：强直性脊柱炎——明星也会中招的病。“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。
大家都知道瑜伽是塑造体型良好的训练方式，但常常因为起步晚、体式难望而却步，这是大部分美丽追求者的误区同样还有一个误区存在于大部分男性认知:“瑜伽是女性的专属，不适合男性训练”，其实不然瑜伽中有许多入门级的简单动作不但难度低，训练效果也是上乘，一起了解瑜伽入门体式之一——猫牛式。
