什么是好胆固醇？什么是坏胆固醇？在血脂报告中看哪个指标？吴淳北京大学深圳医院心内科 主任医师答回复：圈友“米青”您好，高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”，低密度脂蛋白胆固醇是“坏胆固醇”。高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）可以促进体内生成胆固醇的转运和清除，保护心脑血管。
胆固醇在人体中的作用主要有哪些？胆固醇是我们的身体发挥正常功能所需要的重要脂类物质，不仅参与了细胞膜的构成，还是人体内合成类固醇激素、胆汁酸及维生素D的重要原料。哪些食物属于高胆固醇食物？肥肉、鸡皮、猪油、油炸食物等高脂肪食物属于高胆固醇食物，建议限制食用。
关于血液中的胆固醇含量，确实与人的健康是挂钩的，如果能够一直保持血液中胆固醇含量合理，健康也会更加有保障，尤其是年纪大的人，血管开始老化后，再加上一些不良的习惯，很容易让血管中的胆固醇含量持续升高，也就会增加患病的风险。
本次研究对 96043 名平均年龄为 51.3 岁的受试者，进行了九年的随访，共发现 753 例脑出血事件。相较于坏胆固醇水平在 70-99mg/dL 的人群，在 50-69mg/dL 的人群，脑出血风险升高 65%，而<50mg/dL 的人群，风险更是升高 169% !
随着鸡蛋中富含的“那个东西”被解禁，很多人吃鸡蛋也不再数数了，这个神秘的东西，让人们又爱又怕，不知如何是好，也是我们本期主角——胆固醇。它并非十恶不赦，胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高，它是动物组织细胞所不可缺少的重要物质。
