半岛记者 王鑫鑫之所以控糖减糖禁糖，是因为过量摄糖的危害太大太多。会上瘾。糖会让大脑的快乐中枢和奖赏中枢兴奋，分泌出类鸦片的物质——内啡肽，让人产生愉悦欣喜的感觉。但获得糖的快感只能维持一时，大脑会不由自主地控制你的嘴巴，摄入更多糖分，根本停不下来。龋齿。
6岁的小侄子爱吃糖，一哭闹，大人就会拿糖果哄。前几天是万圣节，小家伙在老师口中得知，外国的小朋友在这一天可以挨家挨户的讨糖吃，非吵要吃糖。谁知，到了晚上吃饭的时候就叫嚷着牙疼，吃不下。这一看，好家伙，龋齿了。很多大人都喜欢用糖哄小孩子。但是你知道吗？
其于2016年至2017年间，抽检了英国、丹麦和西班牙市面上的婴儿食品。在电影《王牌特工：黄金圈》里，大反派女毒枭劝说别人在饮料中少放糖时说了这么一段话：“糖的成瘾性是可卡因的八倍，致死的可能性也有五倍之多，但糖是合法的”。
小米粒是一个可爱的小男孩，1岁半的他每天精力旺盛，非常活泼，唯一让大人头疼的就是他不好好吃饭。米粒妈妈很无奈地跑来向我求助，这一问才知道，米粒奶奶非常宠爱孙子，家里零食不断，每天还会悄悄给宝宝吃糖果；妈妈也喜欢榨果汁给宝宝喝。
