做法步骤1、鸡脯肉上撒上黑胡椒 盐 五香粉 适量 海鲜酱油少许 拍打几分钟后放放入冰箱腌制几个小时（做鸡排饭要提前腌鸡排。）准备淀粉 面包糠 鸡蛋液 拿出腌制的鸡排后依次沾上淀粉、鸡蛋液、面包糠、然后刷上色拉油。
今天分享一波三月空气炸锅肉类合集！！有空气炸锅的速看！！1️⃣ 空气炸锅烤大虾2️⃣空气炸锅烤肠3️⃣空气炸锅烤茄盒4️⃣空气炸锅无油鸡米花5️⃣空气炸锅青椒酿肉6️⃣ 空气炸锅烤鸡排每一道菜都是我吃过以后觉得很好吃才分享出来哒！今天的空气炸锅食谱就分享到这里啦！
难度：配菜(中级) 时间：30–60分钟 主料 鸡胸肉一块 新奥尔良烤肉料适量 weet-bix燕麦片5块 1. 鸡胸肉洗净后用厨房纸擦干，切条。2. 倒入新奥尔良烤肉料后用手抓匀。3. 盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜。4. 鸡蛋打散。5. 腌好的鸡柳沾一下蛋液。6.
