编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！
打鼾，是老人生活中的常见现象。有人认为，打鼾代表睡得香，其实不然。有些患者并不知道自己打鼾，这种情况自身睡眠质量一般不受影响。但当患者睡眠时鼾声震天、呼吸时断时续，经常憋醒，睡眠质量受到严重影响时，这就是睡眠呼吸暂停综合征的表现，需要治疗。
打鼾，是老人生活中的常见现象。有人认为，打鼾代表睡得香，其实不然。有些患者并不知道自己打鼾，这种情况自身睡眠质量一般不受影响。但当患者睡眠时鼾声震天、呼吸时断时续，经常憋醒，睡眠质量受到严重影响时，这就是睡眠呼吸暂停综合征的表现，需要治疗。
乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院专家介绍：鼾声是人们在睡眠的时候，鼻呼吸的气流吹动咽部的软腭和腭垂使之振动所发出的声音。鼾声的大小是由气流所受的阻力和呼吸力量的强弱而决定的。而呼吸力量可由不同的睡姿来影响。一般来说，睡眠的姿势有三种，即仰卧、侧卧和俯卧。
来源：人民健康网严重的打鼾会给老人健康带来威胁，该如何治疗？先向读者介绍一般治疗，主要是生活方式的调节。第一，保持良好习惯。吸烟者最好戒烟，因为吸烟会刺激呼吸道，加重气道不畅的情况。睡前尽量不要饮酒，别喝浓茶咖啡，也不要服用某些药物（如镇静剂、安眠药等）。第二，注意减重。
