女白领不慎崴脚后，在家连着休息一个月，没想到，不仅伤势未见好转，反而肿得更加厉害。孙小姐晚上加班回家下楼梯时，不小心崴到了脚，之后，她请假在家休息，基本没有外出，以为休息一段时间就能好转，没想到，小腿一直肿胀得厉害，一动就疼，以为是休息不够也没在意，直到两天前，小腿发胀、发麻，感
我们都习惯的称之为崴脚脖子，但是也正因为崴脚脖子这件事儿太常见，所以很多人并不重视这个问题，所以很多人因为踝关节扭伤出现了受伤之后的各种各样症状，包括肿胀、疼痛、弹响、无力以及不稳定等，今天我们就来聊一聊这个非常常见的崴脚脖子。
我们都习惯的称之为崴脚脖子，但是也正因为崴脚脖子这件事儿太常见，所以很多人并不重视这个问题，所以很多人因为踝关节扭伤出现了受伤之后的各种各样症状，包括肿胀、疼痛、弹响、无力以及不稳定等，今天我们就来聊一聊这个非常常见的崴脚脖子。
门诊经常看到有很多久治不愈的踝关节扭伤的朋友，脚长时间不消肿，而且走路的时候或者运动的时候非常难受，门诊一位患者自述，脚崴伤了有七八年了，当时整个脚面都黑了，一上午脚踝处就肿得和馒头似的，当时扭伤后没有及时去医院，自己涂了些消肿止痛的药，后又用热水进行热敷，没有休息，等稍微不疼了就直接去干活，导致现在经常性的崴脚。
今天门诊来了一位年轻的女孩，长的很漂亮，却一脸愁容。因为她的脚踝扭伤之后，已经肿胀疼痛了两个多月，还不见好转。这种情况在门诊很常见，一个简单的肌肉拉伤，由于处理不当，致使疼痛和肿胀迁延日久，甚至转为长期的慢性疼痛。急性的肌肉拉伤为什么会转为慢性？
阅读前请点击“关注”，定期更新健康知识，让你少走点弯路！不管是对于经常运动的人，还是不运动的人，踝关节出现扭伤，都是比较常见的事情。而踝扭伤之后依然存在症状，更是一件常见的事情。据相关研究统计：至少40% 的急性踝关节扭伤，在6个月后仍然有残余踝关节扭伤症状。
小李同学是某学校篮球队的队员，一个月前训练时不小心扭伤了脚，休息几天后有所好转，就恢复了训练。宋斌副教授介绍，踝关节是人体距离地面最近、负重最多的大关节，踝关节扭伤是一种非常常见的损伤，尤其当人们跳起落地、下楼踩空、穿高跟鞋时扭伤最为多见。
陈星佐中日医院骨科副主任医师不小心崴了一脚，大多数人的处理办法是简单抹点药、热水泡泡脚、多走走路，认为这样就能好，很少想到去医院看。其实，轻度的踝扭伤，不看医生可能没什么大问题，但一些严重扭伤的情况，如果不当回事，拖着不去医院，最后可能不得不上手术台。
因为脚踝扭伤，已经一个多月没有走路了，那么长时间的卧床呢，患者的下肢就会适应这种状态，整个下肢的血液循环将会明显的减慢，而且呢，在床上躺着的时候，整个下肢是放平的，那么在下地的时候，整个身体是站立起来的，血流就会向肢体远端涌去，那自然就会导致下肢出现一定的肿胀。
生活中，我行走在凸凹不平的路面上，或是下楼梯的时候，一不小心就会扭伤脚踝，脚踝的软组织血循环特别丰富，扭伤后软组织毛细血管损伤出血，出现踝部瘀血水肿，严重还可引发感染，所以当脚踝扭伤时一定要正确处理，方法是:1.立即停止活动，用弹力绷带交叉加压包扎脚踝部。
很多人都知道，急性扭伤后要冰敷消肿减少步行。许鉴博士给大家列出了下面需要避免的四个误区：误区一：急性期过后长期泡脚热敷正确方法：崴脚两周后还应积极冰敷许多患者还沉浸在老一套的观点里：扭伤后前三天冷敷后三天热敷。
崴脚，我们也称脚踝扭伤，是不是很多人都经历过?轻者自己慢慢休养就好了，可没过多久又开始崴脚了;今天接诊了一个脚踝扭伤的案例，男性，30岁，是在打球的过程中出现的扭伤，目前已经70多天，走路还在小心翼翼的，只能走100米，并且还在穿戴护具的情况下，要是走远一些，必须配合双侧腋拐才得行。
