根据日本相关机构的调查发现，大多数女性的护肤手段多停留于防晒、保湿、美白和确保睡眠时间等方面，由于网络信息的发达和便捷，新的护肤信息和手段层出不穷，但哪一种才是切实有效的，却没人能说清楚。在这里要给大家介绍的是一种非常容易的护肤方法——吃香蕉。
点击上面蓝字“东莞号外”一键关注!东莞号外合作微信：908010788东莞资讯·街坊爆料·新鲜趣事·吃喝玩乐·品牌推广世人都知水果好，可你知道肥胖情况高于我国，但心血管死亡率远低于我们的美国人最爱吃什么水果吗？不是苹果、不是西瓜也不是橘子，而是香蕉。
她笑眯眯地看了李明月一眼，故作神秘地说:“说出来你可能不信，我这五个月来坚持每天吃两根香蕉。”赵红梅不以为意，摇头晃脑地说:“你这是外行，香蕉哪是那些蓝莓、牛油果能比的。我告诉你，这香蕉，别看便宜，好处多着呢!”
很多人都喜欢在运动前吃一根香蕉，实际上这是很有必要的。如果你饮食比较有规划，那么一两根香蕉或许更可以让你享受高效的运动状态！1、香蕉是沃尔玛超市中最畅销的食品和日用品，它便宜、健康而且美味。2、香蕉中有一种可以使人快乐的天然化学物质，该化学物质在百忧解中也存在。
在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”，成为各国运动员首选的水果，应该被加入到日常饮食的清单当中。
平常见到人们吃香蕉，都喜欢吃黄灿灿的，碰到表皮起了黑点的都会嫌弃“烂了”扔掉;去水果摊，那些有黑点的香蕉要么被摊主贱卖，要么被直接扔去垃圾桶。每次看到都觉得可惜，与漂亮的香蕉相比，有黑点的“烂”香蕉养生功效厉害得多，哎，这个看脸的世界!
后来我找到了另一种水果，香蕉和它一起吃，润肠通便，便秘的人常吃，第二天拉出黑臭巨便。蓝莓香蕉奶昔By为食猫_XYZ配料：香蕉 一根、蓝莓 80克、酸奶 120克、水 适量烹饪步骤：1.香蕉去皮切块2.蓝莓清洗干净3.把蓝莓放入搅拌杯4.放入香蕉块5.倒入酸奶6.启动搅拌机搅打细腻
