不知您是否有过这样的体验刚要睡着时身体突然像触电般猛抖一下或者像踩空一样把自己惊醒这是什么原因呢?临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踩空的感觉，类似触电一样的动作。
你们有没有过这样的经历在夜晚快要睡着的时候身体会猛地抖动一下把自己吓醒了……这是怎么回事？有人说是因为在长个子因为大脑在测试你是否还活着是猝死的信号等等临睡肌抽跃症听着很吓人吧，其实，睡觉时猛抖一下，这种现象叫“临睡肌抽跃症”，也叫“入睡抽动”“睡眠惊跳”或“入睡前肌阵挛”。
相信你一定有过这样的体验。当你马上睡觉时，身体突然猛的抽动一下，同时伴随着高空坠落或者踩空的感觉，甚至还会梦到自己从高处跌落，被吓得瞬间清醒过来。那么，为什么会出现这种现象呢?网上许多专家解释，这是大脑以为你睡死过去了，发个指令，看看你还能不能动。
相信大多数人都会这样的经历，就是在模模糊糊快要睡着，但是还没睡着的时候，或者刚刚进入睡眠状态的时候，经常会全身忽然抽搐一下，有时候还会有一种幻觉，像是在高处突然踩空，掉下去要死掉一样，然后就被吓醒了，醒来常伴随一身冷汗。
迷迷糊糊快睡着时，身体突然抽动一下，有时还会惊醒，对于这种情况，民间有各种说法。不过，最近，频频出现这种现象的初中男生小陈却被诊断为临睡肌抽跃症。前不久，小陈妈妈赵女士注意到，小陈在沙发上午休，身体突然抽动了一下，翻个身又接着睡了。
我们在入睡前经常会遇到一种情况，在即将入睡时突然抽了一下，有一种突然下坠的感觉，这种状况称之为入睡抽动，是一种睡眠障碍。入睡抽动指的是在人就快入睡的时候，全身的肌肉突然不自觉的抽动，并且往往伴随着自由坠落甚至是模糊的梦境，还可能会导致突然惊醒。
