恕我不会好好说话作者：查建树（富兰克林读书俱乐部专栏作者），本文原创独家首发，48小时内禁止转载01真的是不好意思，你这样的人，到哪都会孤单，到哪都会迷茫，到哪都是一无是处！是的，我说的是真的，我看不起你，发自内心的。伤到你那我只能表示抱歉，谁叫你在我说的这个系列呢。
生活中的种种负面情绪，如生气、嫉妒、悲伤、郁闷、焦虑等，都是我们每个人都会遇到的。但是你知道吗？弘一法师曾经说过：这些情绪的产生，其实都是因为你没有做到两个字——那就是“放下”。本文将为你深入解析这个简单的道理，让你学会如何从负面情绪中解脱出来，过上更加轻松、快乐的生活。
