作为一个宝妈,给孩子挑选食物的方面,我尽量选择高钙的食物之类,因为孩子们的胃相对来说比较小,尤其是早餐,睡眼蒙蒙的状态下,胃口不是很好,尽可能给他们做点高质量的早餐,哪怕只是吃了几口,营养也能得到保障!奶酪碎 50克 玉米 1根 红薯 70克 普通面粉 50克 鸡蛋 1个 牛奶 50克。