骑自行车很多人都会，但是真的所有人都会合理科学的运用变速系统吗？会不会觉得有的坡爬得非常吃力，看别人轻轻松松的；会不会感觉巡航骑行很吃力，感觉体力一下子就用完了。这就是没有科学的使用齿比和训练导致的，这篇文章将会教车友怎么样正确使用齿比。
大多数公路自行车配备的都是双盘片牙盘，简称双盘，较大的盘片更难被踩动，但是每转一圈移动的距离相对于小盘来说更远，因此它适用于较高骑行速度时使用，而较小的盘片更容易被踩动，但每转一圈移动的距离更短，因此其适合低速骑行，包括爬坡。
你有多久没检查爱车了？你有仔细了解过爱车各个零件的使用情况或剩余寿命吗？趁着这个五一小长假，照着下面34项轻松检查，若有损坏或不堪使用的零件则可进一步更换，随时让爱车保持在最佳使用状态，安心骑乘！A.轮组系统▼1.快拆松紧度是否正常？建议两根手指施力无法扳动即可。2.
第二代STAGES功率计支持Campagnolo，FSA以及SRAM牙盘[自行车之家单车零件] 在终于解决了碳纤维引发的难题后，第二代STAGES功率计实现了对Campagnolo Super Record，Record，Chorus，FSA SLK Light，SRAM全系列的
这篇文章写出来的主要原因是，最近有很多周围买完自行车的朋友总是为我，如何调整变速，或者变速不准怎么办，我出这篇文章的主要目的就是帮助一下那些有一定的动手能力又离车店相对比较的朋友，如果不想动手调整，那么我建议你最好还是去你最近的车店。
1. 每次补好内胎，刚装回去又瘪了如果内胎上的洞在内侧，垫带也许错位了，导致内胎被辐条割破；如果在外侧，外胎里可能有一些细小而锋利的异物。用手指小心地摸索外胎内侧，找到异物并取出来。2. 经常爆胎多给轮胎打点气。【译者注：特别是公路车，不妨打到建议外胎最大气压值。】3.
