芒果含有丰富的维生素C以及大量的胡萝卜素，不仅如此，还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。
芒果的季节已经到来，很多爱吃芒果的美眉们会有这样的疑问，经期能吃芒果吗，芒果营养丰富，那么女性经期食用芒果有什么影响呢？另外，一直听说月经期间不适合洗澡洗头，这是真的吗？经期能不能洗头啊？ 月经期可以吃芒果吗？
可以说月经是女性的特殊的象征，在特殊生理时期间，女性朋友要特别要注意饮食。大家知道哪些食物是在月经期间是不可以吃的吗?什么样的水果是不可以食用的吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。经期不能吃的食物1、茶女性来月将期间铁质会大量的流失，在这时候，大家应该多补铁。
在网络高度发达的今天，谣言无处不在，网络辟谣工作成为了网络综合治理的重要内容，清朗网络空间需要政府、社会组织、媒体、网民共建共治共享。网络谣言传播具有突发性且流传速度极快，因此极易对正常的社会秩序造成不良影响。那么，怎样甄别和抵制网络谣言呢？
无论你身体多健康，月经期间都不适合吃性寒凉的水果、冰镇过的任何水果，还有味道太酸的水果。水果也是有“性情”的，寒凉水果不适合经期食用，女性吃了后容易导致内寒产生，使经血运行不畅。1、寒凉伤脾胃，这已经强调过N次了。2、性平、温的水果可以少吃一点。
大家对零食常常有一个误解，认为零食是垃圾食品，多吃无益。其实，这不能一概而论，有些零食能补气血，对人体非常有益。下面我们来看看哪些零食能补气血吧。1、龙眼干龙眼干又称桂圆干，是深受广大消费者欢迎的营养滋补品，在我国各地均有很大的消费市场。
水果也是有“性情”的，姨妈期间只要避免吃“寒性”水果即可，“平性”和“温性”水果是可以适当食用的。避免食用的“寒性”水果：梨、柿子、西瓜、奇异果等经期如果吃了这些水果会造成经血凝滞运行不畅，严重的会产生痛经。
在网络上流行很多种说法，说是在女性来大姨妈时，吃上芒果会止血，导致大姨妈早早回家了，严重者会引起子宫肌瘤。一听太可怕了，这样的现象是真的吗？有什么科学根据吗？且听小编与您慢慢道来。芒果为热带水果之一，因其果肉细腻芳香，风味独特，深受人们喜爱，素有“热带果王”之称 。
