爱打篮球的男生，99％都经历过这种疼痛！那就是手指戳伤（吃萝卜）今天技巧君给大家带来的是快速处理手指戳伤的方法！一般来说，最容易戳伤手指的是球类运动，当我们手指与球垂直撞击时，就有很大的可能发生手指戳伤。如何判断自己是否被戳伤了呢？
今天是第 24 个世界关节炎日，让我们来看看我们下意识的掰手指，会不会让手指关节患上关节炎。2005 年加拿大的科研团队，利用专业设备，对手部进行了动态核磁共振扫描，他们发现，在手指关节之间充满了滑液，当手指受到牵拉时，滑液也会做出相应变化，这个过程中，滑液中会有气体出现，并在滑液中形成气泡。
很多人都会有掰手指节的习惯，往往会发出很清脆的声音，不过民间却有种说法：“总掰手指节会让手指变粗。”这句话有道理吗？一些人认为掰手指节会伤到关节，其实手指的关节为滑膜关节，会发出响声，它可以产生润滑液，从而方便伸展，减少摩擦。
大概5、6年前，阁楼打比赛的时候，近距离去封一个后场长传，然后发现右手无名指末端的指节伸不直了。后来了解到这叫锤状指（背伸肌腱断裂），当时自己大略研究了一下，用铝制支架固定做保守治疗，居然也好的七七八八。后来我在虎扑健身区发了一篇文章介绍这个事情。
我们经常看到武侠片里高手开打之前都要把手指捏得咔咔响，表示自己的拳头很“硬”，日常生活中也有些人喜欢掰自己的手指关节。这样做对手指有没有危害？掰手指又为什么会发出“咔咔”的声音？为什么掰手指会“咔咔”响？
