很多家长会抱怨现在的孩子承受力太差，遇到点小事就受不了。但其实孩子内心抗挫折能力也是要培养的，小的时候家长为孩子遮挡所有风雨，消除一切阻碍，却在要求孩子面对困难时能从容应对。家长其实要从小科学培养孩子心理韧性。
And a resilient person is capable of standing up to things in the face of fear and moving forward voluntarily， convinced of their own competence and ability to prevail. 一个坚韧的人，能够在面对逆境时勇敢面对，不畏险阻，自发前进，并坚信自己有能力战胜困境。
挫折是指个体在追求某个目标的活动中，遇到干扰或阻碍时产生的一种心理状态，表现为失望、痛苦、沮丧不安等。提升孩子的抗挫力，能够增强他们对学习、生活的掌控感和选择权。具体可以从以下几点入手：1.理解孩子的情绪。当孩子遇到挫折时，不要表现出自己的担心和焦虑，去加重孩子的压力。
