俗话说得好,一方水土养育一方人,咱们华夏大地地大物博,每个地方都有自己的饮食文化,在本地人看来特别美味的东西,在外地人眼中可能根本就无法接受,比如我土生土长的河南地区,河南盛产大蒜,河南的紫皮大蒜在全国各地都非常的出名,吃起来口感清脆,辛辣味十足,除此之外紫皮大蒜还含有花青素,具有美白抗氧化的作用。
鸡蛋和它天生一对,每天吃1次,补钙补蛋白、强筋壮骨、提高免疫鸡蛋和豆腐是常见的2种食物,鸡蛋营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂等,健脑益智、增强免疫力。豆腐也是高蛋白高钙食物,一斤豆腐就含有80克蛋白质、700毫克钙,却只要2块5,真的是物美价廉呀。
说起鸡蛋蒜,也许好多人不知道为何物,但是对于徐州丰沛县的人来说,应该不会陌生吧!先介绍一下鸡蛋蒜的做法,首先煮上一颗鸡蛋,剥去鸡蛋皮,掰开蛋清和蛋黄,冷凉待用,再把一头大蒜去皮,放在菜板上用刀拍扁,放在蒜臼子里,放适当的盐捣碎,成泥状,最后把冷凉的鸡蛋和蒜泥混合在一起,继续捣碎充分混合,香喷喷的鸡蛋蒜就做成了。
说到鸡蛋,大家肯定都不陌生,鸡蛋蛋白质含量高,适当地食用可以帮助我们补充身体所需的营养。因此,它成为了大部分人早餐中不可或缺的一部分,尤其是在长身体的孩子每天也需要食用一个鸡蛋来补充营养。 鸡蛋好吃有营养,做法也多种多样,下面带大家一起了解一下鸡蛋的花样做法吧。
端午节除了插菖蒲、艾叶,洒雄黄酒,吃粽子,赛龙舟,吃“五黄”之外,在我们当地还有吃“端午3白”的习俗,古人认为五月是“毒月”,因为农历五月是一年中温度上升最快的一个月份,这个时候各种毒虫病菌都开始大量滋生了,这“端午3白”就是为了应对病菌的,每一种食物都有自己的作用,老一辈的人希望孩子吃了这些食物能驱毒避凶,健健康康度过夏季,有兴趣的朋友可以看看哦!
阳春三月,春暖花开,本是大好的好光景,却是一波未平一波又起,上了一个学期的网课后,年后家里的孩子好不容易回到学校正常上课了,可开春后没几天,听孩子说学校里的同学有陆续感冒、发烧的症状,有的班级甚至同时十多人一起发烧,又出现小范围停课的情况,不得不说这次的甲流真是来势汹汹。