鸡蛋土豆泥料汁

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奶香浓郁的温泉蛋土豆泥，低脂美味超好吃，日料店同款值得收藏！
️ 调味用到了前两天刚买的低卡蛋黄酱，奶香味没有那么浓郁，也算比较适口，配上海盐黑胡椒，足够调味了。食材:土豆 1个、鸡蛋 2个、黄瓜 1小段、火腿 50克、蔬菜丁 40克、生菜 2片、圣女果 200克。
秋食工作室
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早餐没食欲，试试这道土豆泥鸡蛋酸奶沙拉，低脂低卡，一口快乐！
原料:土豆1个、胡萝卜1/3个、鸡蛋2个、黄瓜半个、火腿片3-5片、原味酸奶3大匙、黑胡椒适量、盐适量。
掌上春城
餐厅的土豆泥为什么那么好吃？口感细腻，在家做成本才5元
这两天还粉丝求助:饭饭呀，家里存了好多土豆，如何变着花样把它吃完?土豆可是便宜、百搭的宝藏食材，我日常下厨的土豆使用率也极高，这不，前些天我才用它做了一道土豆牛排。
上班族的便当饭饭
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轻食土豆沙拉（超低脂）-附自制油醋汁的方法
土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素花青素、核黄素、尼克酸、硫胺酸及多种维生素和微量元素。土豆中丰富的钾，可调节酸碱平衡，维持细胞渗透压，消肿降压。
豆果美食
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土豆里打入2个鸡蛋，没想到会这么好吃，柔软多层，一周吃6次不够
大家好，这里是百变小厨房，我是做梦也没有想到在土豆里面打入两个鸡蛋居然这么好吃，出锅柔软多层，凉了也不发硬，比包子馒头香，比油条还简单。
百变小厨坊
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讲真的…这个既掉称又好吃！！😭
而且还巨掉称这会是多少人的福音呀!我相信现在有很多人既管不住自己的嘴但是又想减脂，所以在减脂和吃这两个选择中不断的徘徊，今天给宝子们分享一道美食让你不再徘徊，既能解嘴馋又能轻松减脂。
小曾美食判官
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餐厅一份50元！沙软可口，在家5元就搞定
这种长胖的风险，我肯定非常乐意和她一起承担，再说了这段时间天气不好，我很久没出去吃吃吃了~作为土豆的忠实粉丝，我每次都会忍不住点个——温泉蛋土豆泥。
上班族的便当饭饭
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夫妻俩的5天不重样早餐，做法简单少油少盐，杂粮蔬菜蛋奶营养全
吃好早餐对控制肥胖，肠胃健康都有很重要的作用。借鉴下我家的6天不重样早餐，做法都很简单，以蒸、煮、煎为主，少油少盐，低脂健康。
媚娘小厨
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