半马跑进2小时内配速多少

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• 2小时跑完半马，全国能有多少人做到？答案出人意料

  最近几年，跑步的热潮席卷而来，越来越多的朋友开始放下手机，加入到跑步的队伍里，作为一名跑者，大家都喜欢用脚步去丈量世界，感受不一样的风景！

  饕餮爱跑步

  
  

• 半马跑进2小时，能击败多少参赛者？

  按照3小时换算，平均8分30秒一公里的配速。仔细一想，好像也不难，跑跑走走基本都能完赛!但是想要迈入到下一个阶层，冲进2小时，难不难呢?

  自由雪梨srL

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• 配速6分，为什么半马可以跑进2小时？

  这个新来的哥们就分享了自己半马经历，并且说道: 半马破二，很简单，我平时训练只跑6分钟的配速，半马轻松就破2小时了。

  小白情感

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• 2小时跑完半马，能胜过多少人？

  半程马拉松，作为长跑项目的一部分，吸引了全世界无数热爱跑步的人士参与。有跑友问:半马跑进2小时的成绩，属于什么“段位”?在一场比赛中能战胜多少人?

  跑步指南

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• 能跑10公里的人，可以跑半马吗？

  能跑10公里了，我可以试一试去报名参加半程马拉松吗?准确的来说，要看你10公里的用时了，如果你目前的10公里能在1小时10分以内轻松完赛，去参加半马问题不大。

  小方说跑步

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问答

• 半马跑进2小时，530的配速，不知能否去跑全马了？

  头条问答

• 半程马拉松如何破2小时之内，前五公里、十公里配速最好是多少？

  头条问答

• 最近一次半马成绩2小时05秒，每月跑量150k，第一次跑马拉松配速怎么安排？

  头条问答

• 每次跑10公里，跑两天休一天，配速5分30左右，这样一直跑下去半马能进2小时吗？

  头条问答