不仅仅是因为泡脚本身带来的舒适感，更因为这背后蕴含的传统智慧——中医泡脚法，一种古老而又神奇的方法，被认为能够通经活血，驱散身体的寒气，特别对于腿脚不便、下肢无力、四肢冰凉的中老年人来说，更是一剂温暖而有效的解决方案。
怕冷，腿凉，你是否也有这样的烦恼，那你知道是怎么回事吗?那有的人就说了，我吃点补阳气的药不就好了，可是有的人就出现了补不进去的现象，出现这种情况说明你不仅阳虚，同时还伴有脾虚，来你可以把你的舌头伸出来看一下，是不是舌中有凹陷，有裂纹，舌头胖大有齿痕，这种情况就是脾虚的表现，为什么这么说呢?
俗话说“人老腿先老”，随着年龄的增长，很多人出现了膝关节、小腿、踝关节等下肢的疼痛、酸软、麻木、无力这样的情况，严重的时候走起路来都是困难的，而且有一个明显的特点，就是下肢特别的怕冷，受点寒遇点冷就疼的更厉害，那一到冬天呢，就更为难受，但是你捂一捂、热敷一下，遇到温暖的疼痛就会减轻，这其实就是我们常说的“老寒腿”。
我遇到过不少患者，说自己平时小腿跟脚都是冰凉的，但是又容易口腔溃疡，还有咽喉炎，经常上火。这是为什么呢？这一类患者一般还存在入睡困难，多梦易醒等问题。在中医眼中，这就是典型的上热下寒体质。我有一方，专调“上热下寒”体质，打通全身气血，从此远离失眠！
连日来，长沙市气温寒冷，很多人膝关节酸痛乏力、小腿发冷等症状越来越明显，很多人称之为“老寒腿”发作。究竟什么是“老寒腿”？要如何防治“老寒腿”呢？长沙市第一医院骨科中心主任兼骨科一病区(关节、四肢、创伤外科)主任阳春华进行医学科普。“老寒腿”如何防治？
