古人把一年分为四季，每个季度有六个节气，春：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨夏：立夏、小满 、芒种、夏至、小暑、大暑秋：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降冬：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒所以有了春温、夏暑、秋凉、冬寒。
二十四节气处处体现了古老的中华智慧，既具有安排生产生活时序的功能，又可以用以防灾避疫、养生保健，还引导中国人形成了与自然和谐相处的文化理念，是中华优秀传统文化的重要组成部分，其价值无论如何估量都不为过。
二十四节气气候:春季立春：斗柄指向法：斗指寅；定气法：太阳黄经为315度。立是二十四节气中的第一个节气。立是开始的意思，立春就是春季的开始。于公历2月3－5日交节。雨水：斗指壬；太阳黄经为330°。降雨开始，雨量渐增。公历2月18－20日交节。惊蛰：斗指丁；太阳黄经为345°。
二十四节气是中国人通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践，自形成以来，作为农耕社会的生产生活的时间指南逐步为全国各地所采用，并为多民族所共享，是中华民族文化认同的重要载体。
二十四节气在中医养生上主要可以指导四季养生，一提到四季养生，看过《黄帝内经》的人肯定都会首先想到《四气调神大论篇》的前四段，“春三月......夏三月......秋三月......冬三月......”，可见我们必须要有对应的时间观念，首先要会分清季节，其次分清月份。
新年快乐新的一年开始了，首先祝大家新年快乐！新的一年，养生也要继续坚持。24节气作为农耕社会生产生活的时间指南，几千年来指导着中国传统农业生产和日常生活。重视天人相应的中医也很重视节气养生，如何对照老祖宗的养生经验和时间节点来养生健体？让我们一起来学习一下。
岐伯曰:春勝長夏，長夏勝冬，冬勝夏，夏勝秋，秋勝春，所謂得五行時之勝，各以氣命其臟。春胜长夏，春是木，长夏是土，木克土，长夏胜冬，冬天是水，长夏是土，那就是土克水，冬胜夏，冬天是水，夏天是火，水克火，夏胜秋，夏天是火，秋天是金，火克金，秋胜春，秋天是金，春天是木，金克木。
卦气说理论最早可以追溯到神农氏。卦气学说将《易经》六十四卦与四时（春、夏、秋、冬）、十二月、二十四节气、七十二候、三百六十五又四分之一日（365.25日），以便更加方便地将《易经》六十四卦应用于生活中。
上下四方曰宇,古往今来曰宙。请随我们进入“时间”的故事。立春刚过，我们来唠唠二十四节气和十二星座。这是一个关于中西文化的问题。中国将一年等分为二十四节气，西方将一年等分为十二星座。虽然两者设立的最初目的不同，但从对一年这个长周期的划分来说，两者是一致的。
