前不久，我在微博上发了发糕一岁以后的日常作息表：很多妈妈留言：“糕妈，好羡慕你呀！我家娃是睡渣，每天陪玩到大半夜，累死老母亲了！”你们以为我是运气好，碰上个天使宝宝？并没有。当年年糕很小的时候，也是个睡眠小恶魔。为了让他睡好，我研究了国内外很多讲婴幼儿睡眠的书。
文丨饭饭妈宝宝频繁夜醒这个问题，相信妈妈都曾遇到过。确实，很少有宝宝能够在刚出生的时候，就能够一觉睡到天亮，多半宝宝半夜总是会醒来好几次。而每位宝宝晚上频繁夜醒的原因，大致都是相同的，可能是因为环境不够舒适，或者是因为自身的生理原因等等。
文| 凝妈文章《孩子能够“睡整觉”，比我们想象的时间要早，请抓住几个月关键期》收到了200多条留言，其中几条留言引起了我的注意：留言1：一个半月，现在凌晨四点，我跟孩子已经搞了4个小时了，这几天不管白天睡多还是少，12点以前就醒来特精神直到快天亮才睡，我的睡眠也颠倒了。
宝宝夜醒频繁的原因有很多，父母要学会判断和排除宝宝夜醒的原因，有针对性地解决，才能安抚好宝宝的情绪哦。我这里总结了宝宝夜醒的8大原因以及对策，遇到宝宝夜醒要逐一排查原因哦。第一个：肚子饿了。新生儿的胃容量很小，出生1-2天，胃容量只有7-13毫升，相当于一颗豌豆的大小。
