为了疫情早日结束，“宅家”就是我们为国家作出的最大贡献。没了走亲串友、聚会玩闹，取而代之的是在家里“按兵不动”然鹅……日子一长，就问你一句：月半了吗？要知道吃胖如山倒，减肥如抽丝，宅家如何科学管理体重？跳水奥运冠军吴敏霞短道速滑奥运冠军杨扬女篮名宿丛学娣阿拉喜欢的体育明星来了！
疫情期间，在家庭方寸空间里，不少人发掘出许多有趣的健身运动项目，其中就有在客厅绕圈跑、阳台原地踏步跑、卧室绕床跑等，少则完成三五公里距离，多则完成10公里，甚至半程马拉松，既达到健身需要，还起到减压作用。
最近LG一回家就缩在客厅里埋头苦干，比工作还卖力。原来是玩Xbox One玩得起劲！高尔夫打得舒爽！V也很快跟着沉沦，舞动奇迹，跳得欢快！这几天回家，又有新花样！ 冬天里不自觉吃的太多！一到了晚上，就会变身进食的巨人！
“又收到了卡卡小朋友的‘打卡’，我看到你双脚跳非常稳，以后可以把手放在腰上，这样我们跳得会更稳哟。对于儿童健身教练曾庆麟而言，虽然健身房受疫情影响暂停营业，但忙着在多个微信群免费为儿童提供“客厅健身”指导，自己比平时更忙了。
“又收到了卡卡小朋友的‘打卡’，我看到你双脚跳非常稳，以后可以把手放在腰上，这样我们跳得会更稳哟。对于儿童健身教练曾庆麟而言，虽然健身房受疫情影响暂停营业，但忙着在多个微信群免费为儿童提供“客厅健身”指导，自己比平时更忙了。
心中有健康 处处都是健身房生活更美好 家庭也是运动场居家健身 共享健康一股健身热潮悄然来袭日照市民迅速加入了运动锻炼的队伍先来跟小编看一看日照市民的居家健身客厅为了方便广大市民朋友健身您可以选择打开手机来健身每晚7:30开始体育日照、直播日照、宜居日照抖音直播间齐鲁壹点客户端大众
疫情期间，在家庭方寸空间里，不少人发掘出许多有趣的健身运动项目，其中就有在客厅绕圈跑、阳台原地踏步跑、卧室绕床跑等，少则完成三五公里距离，多则完成10公里，甚至半程马拉松，既达到健身需要，还起到减压作用。
疫情期间,在家庭方寸空间里,不少人发掘出许多有趣的健身运动项目,其中就有在客厅绕圈跑、阳台原地踏步跑、卧室绕床跑等,少则完成三五公里距离,多则完成10公里,甚至半程马拉松,既达到健身需要,还起到减压作用。
疫情之下，有人在家练成了大厨，也有人在家瘦成了闪电。上游新闻·重庆商报记者了解到，互联网体育平台PP体育健身直播课程开播一周后，当场次直播同时在线人数破万；超级猩猩、乐刻运动、一兆韦德、威尔士等新老健身势力，都纷纷开启线上直播课程，keep甚至与李佳琦合作运动用品电商直播…
参与办法：通过如下两个渠道均可上传“上游运动家”视频：①下载上游新闻APP并注册，打开上游新闻体育频道，点击“上游运动家”专区，根据提示参加；②上传参与视频发布至个人抖音号，同时加入活动话题#上游运动家#并@上游影视 @娱摆摆 @重庆体彩抖音号。
飞墨君在坚持打卡一周后已经成功减掉5斤了哈哈哈哈哈~言归正传，出于职业素养，想来说说他家的健身区…家家都有的客厅，虽然不一定有刘畊宏家的大，但也是家中最大最宽敞的空间了，直接在沙发旁摆个跑步机，不难吧?
