日常生活中一些自然而然的行为动作，虽然很舒服，但很伤身、毁健康……和静宝一起来看看，这6个看似舒服其实很伤身体的行为你有吗？如果您的回答是没有这些习惯，恭喜您，您的习惯非常好！如果您中了其中一条，甚至不止一条，快和静宝一起来看看这些习惯会对健康有什么影响呢？
“医生，我每天坚持喝果蔬汁排毒，但怎么脸色越来越差，还总是拉肚子？”“医生，我听说空腹喝柠檬水能减肥，喝了半年，可为什么胃老是疼？”“医生，我吃素食健康餐已经三个月了，怎么感觉身体越来越虚弱？”诊室里，张医生一边整理病历，一边耐心地回答面前这位年轻女性的连珠炮式提问。
人生行至五十，仿佛站在了生命的分水岭，往后的日子，不再是简单地延续过往，而是要精心雕琢，悉心守护自己的健康。这个阶段，身体机能逐渐下降，一些看似平常的习惯，可能会对你的身体造成很大伤害。这四个最伤身体的坏习惯，一定要逼自己戒掉，别让未来的岁月布满阴霾。
大家好！我是黄强歪谈体育，专注体育，今天聊一下瑜伽毁掉中国女人身体这个话题，最近这篇文章《无数中国女人正被瑜伽毁掉身体》可真是炸开了锅！ 瑜伽，这个曾经被无数女性视为修身养性的神器，现在竟然成了“毁身”的元凶？这简直让人难以置信啊！你们相信这是真的吗？
寒冷的冬天总觉得手脚冰冷晚上泡泡脚不仅解乏还很暖身但你知道吗？泡脚也有禁忌现在很多年轻人也越来越喜欢泡脚养生整个泡脚桶、加个足浴包说是可以减肥、排毒、治百病事实真的是这样吗？01冬天泡脚有哪些禁忌？1.水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。
“养生之道”是每个人都应该学习的事情，但往往因为认识得不彻底，用错误的养生方式伤害健康，到最后得不偿失，与其这样那还不如不做。今天我们就来看看哪些习惯不像大家想象中那么好，养生专家提醒：几种行为看似是好习惯，事实却是有害健康，别傻了不能信。
本文综合自:1Fedor Galkin et al， Psychological factors substantially contribute to biological aging: evidence from the aging rate in Chinese older adults， Aging . DOI: 10.18632/aging.204264。
