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百度百科解释，体脂率指:人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少。而现在火爆的家用体脂秤，多是用“生物电阻抗法”，利用人体脂肪不导电、肌肉导电的原理，通过电学方法，结合身高、体重等数据，测定体内的水分含量、骨骼含量，从而推算体脂率。
体脂率，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称为体脂百分数，是衡量人体肥胖程度和体内脂肪组织多少的重要指标。它不仅能反映脂肪含量的多少，还能反映出脂肪分布和肌肉含量的情况。体脂率与体重的关系：体脂率是评估肥胖程度和脂肪分布情况最重要的指标之一。
原创内容，擅自搬运者必究！你知道自己的体脂率是多少吗？很多人不知道如何测量自己的体脂率，只知道自己的体重。我们可以从下面这一组图片，大概估算一下自身的体脂率情况：其次，我们可以通过体脂秤来测量体脂率。有去健身房的人可以看到健身房大都是有体脂秤的，我们可以去里面测量体脂率。
如果问困扰当代年轻人最严重的问题是什么，我们会得到很多答案，但这其中出现最多的无疑是——身材焦虑。但是说实话很多人对于减肥的认知还是有误区的，会想明明根据体重和身高计算出的 BMI 在合理范围之内，为什么自己外表看起来会比同 BMI 的人胖呢?
每日“蝌”普2024年11月15日 星期五现在很多小伙伴都注重自身的营养健康，绿色饮食方式受到越来越多人追捧，体脂率测量也变得十分流行。电商平台上体脂秤的销量持续走高，商家称体脂秤可以准确测量出人体内的脂肪含量。那么这些体脂秤的结果到底准不准呢？01体脂秤的工作原理是什么？
到淘宝上一看，啊呀妈呀，体脂称多了去了，从30多元，到199元，也有少数近300元的。信息最全面，能分析脂肪的分布，连内脏脂肪率都能告诉你我把帖子贴到朋友圈，有人告诉我小米的空气净化器数据其实也是瞎掰的，就是机器生成一个看起来靠谱的数据，你开了这个净化器之后，它的数据就按时间递减
