女人的美是天生的，更是后天努力得到的，想要好身材任何时候都不晚，只要我们肯下决心，从基础的瑜伽练习开始，长期坚持慢慢提升，不仅能够塑形减脂，而且能够提升气质，对于一个女孩子来说这可比一味涂抹护肤品简单有效得多，如果你正需要这些运动帮助的话，千万不要犹豫！
歌手宣美展示了“人体模型”般的优越身材，以性感的姿态引发了网民们的热议。据韩国媒体报道:近日，女团 Wonder Girls 成员出身的歌手宣美通过自己的Instagram上传了一组包含近况的认证照片。
作为歌手出道的李宣美，有着非常强的唱跳实力，外形上更是让人移不开眼，不仅身材火辣，而且拥有一双修长美腿，为她整个人加分很多，同时也让她吸睛无数，更让她赢得了“南韩腿精”的称号，足见人们对她的喜爱和肯定！
据韩国媒体9月24日报道:时尚杂志《DAZED》韩国版今日通过官方 SNS 渠道公开了一组歌手宣美为其拍摄的十月刊画报。韩娱没有圈获悉，在这组画报中，宣美以破格的“上衣失踪”造型，再次展现了“画报匠人”的面貌。
