孩子晚上“饿得慌”，该不该吃东西？有人说“吃太饱”不好，有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟，小朋友加餐吃太多，脾胃晚上就得“加班”，可能导致睡不安稳；但如果过于饥饿，又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段，对能量和营养的需求相对较高。
导语:宝宝饿了有信号，观察这3个小动作，若出现了不要再等，抓紧喂。对于这种情况，宝妈要多注意，不能看到宝宝哭就喂奶，这样是不对的，而是当看到宝宝哭时，先想想上一次吃奶是什么时候，如果间隔时间很短，可以查看是不是尿了、拉了等情况，所有情况都排出了，哄了一会儿还是哭，再试试喂奶，观察宝宝是不是经常这样，如果是的话，再看看宝宝的体重和吃奶时的动作，判断宝宝是不是每次吃不饱。
(1)生理性哭闹：“哭”是孩子一种本能性反应，正常孩子哭声宏亮、有力、均匀、缓和，有一定规律：宝宝饥饿，可出现饥饿性啼哭，以手指触及嘴角，小儿就会转过头寻找奶头，喂奶后啼哭停止，喂完奶后，得到满足即可入睡。
很多妈妈在面对宝宝不吃饭的问题上，有惯性的受到“饿一饿就好”思路的影响。而且似乎这种“饥饿疗法”在短期内也非常有效，饿个一两顿的，宝宝自然就吃饭了。不过，只要孩子不吃饭，就让他饿一饿，这样的做法真的完全靠谱吗？
儿童（以及成人）经常用食物来满足饥饿意外的原因。英国每日邮报称，如果你的孩子看起来饿了，你可以运用下面的方法来看看究竟是怎么一回事。饥饿会带来怎样的反应？如果你的孩子一日三餐正常，并且还会适当添加零食，但是总是声称他饿了，那应该是有另外的原因令他这么渴望食物了。你可以做什么？
