难道不抽烟不喝酒，寿命真会更短？“不是说吸烟有害健康吗，我一个已经退休的同事今年70了，抽一辈子烟，每天至少5-6盒。最近的体检结果显示，他只有血糖升高，其他尤其是肺非常健康，大家都觉得匪夷所思。”“我爸爸抽烟，但不喝酒，抽了一辈子烟，93岁死于心梗。
2Waziry， R.， Ryan， C.， Corcoran， D.， Huffman， K.， Kobor， M.， & Kothari， M. et al. . Effect of long-term caloric restriction on DNA methylation measures of biological aging in healthy adults from the CALERIE trial. Nature Aging.
每个人对于至亲的期盼无外乎都希望他/她能够健康长寿，能够在有限的时间里和家人一起享受天伦之乐。在我国自然风光怡人的乡间，有着数十个被国际老龄化机构所认定的“长寿之乡”。乡间的老人们大多都在90岁以上的高龄，更有不少精神矍铄的百岁老人。这也让很多生活在城市里的人十分羡慕。
今天谈谈那些年过百岁的长寿老人，他们的生活方式和养生秘诀，看看他们是如何在岁月的长河中保持健康与活力的。一、心态平和，不生气“没嫌气生，就没毛病。”这句话看似简单，却蕴含着深刻的养生智慧。长寿老人们普遍有一个共同点，那就是心态平和，很少生气。
俗话说“家有一老，如有一宝！”南桥镇向来都有“传承好家训、培育好家风”的家文化氛围在孝亲敬老的良好家风吹拂下南桥的老年人们“老有所乐、老有所安”春节期间小编来到南桥镇两位百岁老人家中感受到她们儿孙满堂、承欢膝下的天伦之乐“太太，新春快乐，吃瓣橘子吧！
人都希望自己能够活的长久一点，能够多陪陪家人，多享受在这人世间的喜乐。在年轻的时候不感觉父母的重要性，人到中年的时候，就会越发感叹时间的流逝，尤其是看着父母头发花白的样子，才会恍然大悟自己应该多陪陪父母。
写在前面:很多人都觉得家里有长寿老人是上辈子积来的福气，可是对于实际生活中的一些人来说，由于年龄大了，老人们身体各项机能也慢慢的减弱，对于一些身体机能不好，身体素质差的老人来说，活着可能更痛苦，对于家人来说也是一种折磨。
正常情况下，相信我们为人子女者，都会希望自己的父母能够活得更加长寿一些，这不仅仅只是因为生命只有一次，一旦失去就将永远不可能重来这一方面的原因，而还有一个更重要的原因就是，父母的存在在一定程度上面对我们的子女来说，可以让我们的子女在遇到困境的时候，有个可以依靠的港湾;
今日头条资讯:市西秀区大西桥镇吉昌村老人严老中，今天跨越九十高龄，刚过完九十大寿的他红光满面，精神矍铄，兴奋异常。笔者问起他怎样保健身体的，如此高寿，老人找个安静的地方，点燃旱烟，拔了一口后说起了自己的经历。
人到老年，最关心的就是自己还能活多久，其实人的寿命长短，与生活环境息息相关。有科学家研究发现，居住在大房子里的老人，多半寿命很长。一开始，人们觉得这是偶然现象，其实并不是，细究其原因，主要有3点。一、住大房子，身体能得到锻炼李奶奶已经年逾古稀，但她依然精神矍铄，身体硬朗。
参考资料：1.张守华.百岁老人过生日[J].现代家教,1996,(09):48-49.2.项丹平,.男女预期寿命差缩小 女性更长寿优势渐失[Z].中国妇女报,2015.3.冰淇萝.“中国十大寿星”田玉龙:我要活到130岁[J].家庭医药(快乐养生),2013,(07):81.
关于长寿，越来越打破人的认知，起先人们认为不喝酒不吸烟才能够长寿，可后来总有个例出现，即使长期吸烟喝酒也有可能成为长寿之人。后来人们又认为不运动才是人长寿的秘诀，可前几年调查发现，日本人不爱运动，可肥胖率低且还一直是全世界中长寿的大国，好几年都取得了第一。
“早以来（以前）俺锅锅（方言：哥哥）、嫂子伺候着，没用我管，这不是前段时间，俺娘非要来我这里，她心疼儿子和儿媳妇啊，也怕给人添麻烦，就非要上我这里。说过段时间再回去，也怕累着我，说让我和俺锅锅轮流伺候她。
近日，福建一位123岁的长寿老人辞世，在网络上引起了很多人的关注。老人的一生留下了传奇般的长寿故事，激发了众人的好奇心，很想知道老人的长寿秘诀。实际上，长寿并非偶然事件，通常与一系列健康的生活习惯和积极的生活态度息息相关。
