“痰”给很多慢性肺病朋友造成了困扰，尝试了各种各样的祛痰方法后可能都收效甚微，但其实祛痰的“良药”就藏在我们的厨房里。在《幸福呼吸》直播间中，北京大学人民医院中医科冯淬灵主任给大家介绍了几种祛痰的食材，但这些食物如果食用方法不对，效果就会大打折扣。
中医上认为，脾为生痰之源，肺为储痰之器，痰的产生主要与肺、脾两脏有关，肺主呼吸，调节气的出入和升降，当邪气侵袭肺时，就容易导致肺内的津液凝聚成痰，脾主运化，可以消化和运送营养物质至各脏器，如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，就容易伤及脾胃而使其失去运化功能，造成水湿内停聚凝结成痰，并且还会伴有肚子胀，消化不良的现象，那这种情况应该怎么办呢?
你平时吐痰时有没有关注过痰的颜色？黄痰，白痰，黑痰，痰带血丝，他们究竟代表了什么？我们该怎样通过痰来判断你肺部到底出了什么问题呢？别着急，今天王医生仔细给大家聊聊。我们先说说我们日常见的白痰，这个时候有的朋友就想，白痰不是正常的吗？怎么会有问题呢？
这个药就是陈皮，相信大多数人家里都会备点陈皮泡水，其实在我们中医上，陈皮这味药是可以化痰，并且由于它本身药性能辛能散，能温能和，所以在化痰上的范围就大了，不管是白痰，黄痰，还是燥痰，粘痰，我们都可以用这个陈皮搭配着相应的药材来煮水喝，帮助我们化痰。
大家好，我是沈医生，因为很多人感染后一直咳嗽痰多，但痰咳不出来，所以前段时间讲过很多关于痰的内容，但依旧有粉丝表示，什么寒痰、热痰他们分不清楚，并且有些人黄痰白痰都咳，也不知道该选什么药才好，所以今天，我就给大家再介绍一个中成药，无论是黄痰，白痰，又或者是寒痰，热痰，只要是痰都可以用!
大家都知道，陈皮有燥湿化痰的作用，它药食同源，日常生活中，嗓子不爽利了，都喜欢用它泡水来喝。但是呢，你知道吗？陈皮搭配的好，黄痰、白痰、粘痰，都能解决！第一组，陈皮搭配防风、荆芥这组主要适合感冒后出现的白寒痰。
