春节到了，奔波劳碌染寒气、走亲访友胃胀气、三焦不畅郁中气等问题多见，带来感冒咳喘、肠胃疾病、湿热蕴脾等问题，要认真避免。解决的办法不难，分三步走：散寒、下气、升阳，刚好契合立春、春节的特点。而且有一味中药，一个药能当三个药来用，完美解决寒、滞、郁的问题。这味药叫“紫苏”。
生活中，有些人总是肚子大，脸上油，黄褐斑，头重身重，困倦乏力，胃口差，不想喝水，容易出汗，痰多，口中发甜、黏腻，大便不成形等这样的情况。其实，这些症状是体内有痰湿的表现，也是息肉、结节、囊肿最爱的生长环境。这是为什么呢？
大家好，我是李医生！气呢，对身体健康来说非常重要，从脏腑来说，脾胃消化食物、肺的呼吸等都是以气为主；而且体内各种物质的运动和代谢，比如说血液、水液、津液等等，也都需要气的推动，才能正常循环。那今天呢，就跟大家介绍一味行气的猛药，香附。
《中国药典》2015年版记载为姜科植物温郁金Curcuma wenyujin Y. H. Chen et C. Ling、姜黄Curcuma longa L.、广西莪术Curcuma kwangsiensis S. G. Lee et C. F. Liang或蓬莪术Curcuma phaeocaulis Val.的干燥块根，前两者分别习称“温郁金”和“黄丝郁金”。
其实也不一定，也有可能是大家用的中药中，少了1味行气药，行气药主要起到的，是让全身气机都运行起来的作用，而结节这种东西，是由黏腻的痰湿和血瘀，互结在一起形成的，如果没有行气药推动气机加速运转，痰瘀毒邪很难流动，如果这些垃圾一直不能排出去，就会滋生新的结节，也会不断的刺激以前的结节长大，即便用了攻坚力量很强的中药，散结效果也会大打折扣。
豆蔻，又叫白豆蔻或白蔻，为姜科植物姜科植物白豆蔻Amomum kravanh Pierre ex Gagnep.或爪哇白豆蔻Amomum compactum Soland ex Maton的干燥成熟果实。
接诊中，我发现很多患者都有胃胀、腹胀、爱打嗝、常放屁、肚子总是咕噜咕噜响的症状，有的患者还伴随胸肋胀痛、心口堵、呕吐、便秘等症状。这些症状，不一定是胃肠有了实质性的病变，很可能是胃肠气机瘀滞，导致体内产生的各种气体、不能正常地排出体外所致。
一说痰湿重，嗓子眼里痰多总有痰，很多人都会用二陈丸调理，但“痰湿生成之源是脾胃”，“气动则津液流通，化痰又需要先行气”，那化完痰后还得去健脾胃，或者用行气药，这样太麻烦了，很多人不懂医的话还容易用错，所以今天给大家分享一个既化痰，又能健脾行气的药！那就是二陈平胃丸！
一说到痰湿，或许很多人首先想到的就是二陈丸、六君丸，但是中医还讲“脾是生湿生痰之源”“气行则津行、气滞则津聚”，所以祛了痰湿之后还得健脾胃、行气理气，这样未免也太麻烦了，而且不懂中医的稍微不注意还容易用错药，所以今天跟大家分享一个既能祛痰湿，又能健脾胃，还能行气理气的药！
