倾诉：30岁的我，在外人眼中收入可观，然而，只有自己知道，这份光鲜背后隐藏着怎样的煎熬。我总是感觉时间不够用，每天一睁眼就有无数件事等着我去处理。我的焦虑从一年前开始逐渐加剧。当时，公司进行了一次大规模的组织调整，我的工作量突然增加。为了不被淘汰，我不得不拼命工作。
压力很大时，你们都是怎么发泄的？ 最近看到奥运冠军全红婵在采访中说： “训练跳不好我会‘骂街’，路过的狗都得被骂两句。” 网友们感同身受： “十几岁正是憋不住的年纪。” “三十几岁也一样，跟年龄没关系，憋会憋出病，必须要发泄出来。
俗话说，“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”。人生不可能没有压力，但压力一旦超过负荷，身体就会受伤。北京大学第六医院精神科主治医师姜思思在接受人民网记者采访时介绍，压力是指人面对情绪上或身体上的威胁时，所激发出的一种身心紧张、不安、焦虑和苦恼的状态。
本人32岁，现有一套房，没有房贷，没有车，存款10万，两个儿子，一个八岁一个六岁，跟嫂子合伙在我们市里开了个童鞋店，我负责看守店，工资3000，生意不好，分红基本没有，老公工资6000-7000，两地分居，家里还有三个老人要养，感觉心好累，压力太大了，不知道该怎么办才好。
