假期时间应该如何安排：上午7:00--7:20 起床，然后洗漱（床上不要玩手机，设置英语广播当闹钟，听完10分钟广播就起床）7:20--7:40 吃早餐7:40--8:00 早餐完毕，新闻事实20min（站立姿势）8:00--8:50 做最难或者最讨厌的科目作业(做今天最重要的事
都在羡慕别人家的孩子，但你知道这些超级学霸，平时学习有多努力刻苦吗?他们多是各省高考成绩前五百名的学生，突如其来的疫情，改变了大家学习生活的节奏，但他们把每天清晨到深夜的时间，通过作息表安排得井井有条。
你的一天时间，有多少时间是浪费的，有多少时间又是有价值的，不知道有没有认真地整理过，或者说有没有认真的计划过一天的作息是怎么安排的。正常来说，有规律作息的人，一天之中，大概需要做什么事情，虽说没有计划表，却也是心中有数的。
今天给大家分享一下清华学霸、人大学霸在高中的作息时间安排，并对比衡水中学和黄冈中学的的作息时间，为大家展现一个比较系统性的作息安排，这样大家在借鉴学霸们的时间安排时，可以找到一个更具体，更有针对性，更适合自己的时间安排来更高效的学习。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 王成栋 陈宇4月8日，感动中国2023年度人物公布，来自四川内江的水稻专家杨华德在列。“我只有半小时能跟你聊聊。”4月8日11时，布隆迪当地时间5时，记者与杨华德通上了电话。
