野马效应是什么意思

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每天一个心理小知识之野马效应
印象中的他们总是在生气、发脾气，让人敬而远之。他们就像是一串鞭炮，一点就“炸”，让身边的人避之不及。
智鼎心理梁老师
什么是野马效应
你是不是会因为一些生活中不如意的小事而产生一些负面情绪:生气、焦虑、沮丧、压力、委屈...心理学中的野马效应，讲的是:在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，经常在野马身上吸血。
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什么是野马效应？打败你的不是事情本身，而是情绪
在现实生活中其实我们难免都被这种野马相应所操纵啊，比如说你早上起来吼了一顿孩子，导致你情绪一直不好啊，然后让你在工作中也脾气很大，可能还跟客户发生了冲突啊，总归你这一天什么都不顺利，所以我们要学会分辨啊，当遇到一些不好的状况的时候，究竟是事情出了问题，还是情绪出了问题，而情绪管理的关键就是认知。
素诉说
心理健康｜野马效应与白熊效应的启示
在非洲大草原上生活着一种野马，体型高大且健硕，肌肉十分发达，奔跑速度惊人，可以说是一种非常强大的生物。
中原铁警在线
「每天一点心理学」野马效应
【每天一点心理学】野马效应|||野马效应:说的是吸血蝙蝠吸取野马的血液为食，但所吸取的血液却很少，远远不会致使野马死去，可野马最后去死了，究其原因，是因为蝙蝠在吸食血液的过程中，野马的暴怒和狂奔导致血液加速流出，加上野马恐惧而最终走向死亡。
无敌铁憨憨
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什么是野马效应？
看清楚了，今天要讲的是野马效应，不是黑马效应。那么什么是野马效应呢?在非洲草原上有一种吸血蝙蝠，靠吸取野马的血为食，不管野马怎么暴怒，狂奔始终都无法摆脱吸血蝙蝠的依附，最后死去。
海内外人物
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当别人冒犯或欺负你时，你会如何对付？懂谋略的高手是这样做的
先讲一下“野马效应”：“野马效应”说的是这么一件事：有一种吸血蝙蝠专门叮在野马的身上吸血，每次吸食的野马血液很少，远远不足于使野马失血而亡，但野马最后还是死了。是什么原因呢？
戈晟职场观
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成年人的顶级自律，是坚持这4件事
当一个人敢于直面生活中的难题，不计较过去的得失，也不担心未来的变数，清醒地活在当下的时候，他就拥有了重要的力量。
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如何成为一个情绪稳定的成年人？
如何成为一个情绪稳定的成年人?他们总结了一个愤怒疗法选择清单，Selection Menu for Anger Reduction Treatment，首字母连起来是SMART。
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退休之后，废掉一个人最快的“两大定律”
在退休之后，许多人开始重新审视自己的生活，过上退休生活后的老年人，有的状态良好，精神饱满，有的却形容枯槁，乡土感满满，这其中有很大的差距。
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