糖分摄入过多对人体的严重危害已被人们广泛认知，《健康中国行动（2019—2030年）》中表明蔗糖的摄入量每人每天不超过25克，《中国居民膳食指南（2022）》建议“控制添加糖的摄入量，每天不超过50克，最好控制在25克以下”。
央视新闻 节日的餐桌上，饮料必不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多，对于一些不适合喝甜饮料，但又想吃甜的人群，无糖饮料是不是就可以畅饮了？对此，专家表示，添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多。01不含糖≠无糖长期喝无糖饮料有哪些危害？
来源：今晚报“平时生活中少不了喝饮料，现在好多产品都说0糖、0卡，但我一直就搞不明白，为什么都是‘0’了，可它还是挺甜？”元旦假期，和家人逛街购物的市民陈先生说出了自己的困惑。记者走访市场了解到，不少市民有着和陈先生类似的困惑。那么，宣称“0糖、0卡、0脂”的饮料，真的没有糖吗？
