高血压是一种常见的慢性病。常说的高血压是指动脉血管，它单位面积对血管的侧压力超过一定标准。按照《中国高血压防治指南(2018年修订版)》，血压的分类分为7个层次。正常人的血压应该在120毫米汞柱/80毫米汞柱范围内。高血压的诊断标准：高压≥140毫米汞柱，低压≥90毫米汞柱。
远离香烟 珍爱生命烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟严重危害人类健康，很多烟民朋友都知道吸烟可以导致肺癌的发生。很多烟民抽了几十年的烟，但是没有患上肺部方面的疾病，就以为万事大吉了。其实不仅仅是肺癌，还有很多疾病的发生也与吸烟有关。长期吸烟会导致这些疾病1.
一项针对近29，000名年龄在36至80岁之间的人的纵向研究发现，吸烟不仅会随着时间的推移而升高血压，而且还会使您患上动脉粥样硬化的风险更高，动脉粥样硬化是一种慢性和进行性疾病，其中斑块积聚在动脉壁上。
今天是“世界无烟日”你身边有吸烟的家人或朋友吗？最近有圈友发来求助听说吸烟会增加结直肠癌的发病风险？连续几十年吸烟后突然戒烟反而可能会得癌症？如果在四十岁之前把烟戒掉身体可以恢复到没吸烟的样子？如何科学控烟，远离肿瘤？吸烟的危害究竟有多大？怎样减少烟草对身边人的伤害？
来源：【津滨海客户端】一、吸烟导致呼吸系统疾病吸烟对呼吸道免疫系统功能、肺部结构和肺功能均会造成损害。有充分证据说明，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、多种间质性肺疾病，增加呼吸系统感染、肺结核的发病风险，且吸烟量越大、吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。
冠心病、脑卒中、心肌梗死……很多重大疾病都和血压过高有关。其实，早期高血压可能并无症状，让人误以为影响并不大。但久而久之，高血压对人体的重要器官如心脏、脑、肾脏等将造成严重影响。等意识到自己可能患上高血压了，就已经很难控制和挽回了。
