身心健康的中年女人是社会中一个重要的群体，因为她们注重养生和生活方式，在很多人际关系中都是榜样一般的存在。本文将列举身心健康的中年女人所拥有的9个生活特征，以期帮助更多中年女性改善生活质量，如果你能拥有3个以上，就足以说明你的身心很健康了。第一、习惯清淡饮食。
