1. 新鲜的牛鞭一条，把牛鞭旁的油和软组织分开2. 从头至最尖端用锋利的小刀割开一条长长的口，最尖尖那里就是龟头个哈，最脏的地方，要用单子刮洗干净3. 切成小段用开水煮至沸腾过冷水4. 把准备好的药材洗净5. 把药材和过好冷水的牛鞭放到刚煮开的水里煮至沸腾后一起倒进电炖锅里6.
收到来信:我45岁，在外工作的女儿这几天回家里住，最近我总感觉身体有些乏力，于是煮了点滋补的牛鞭汤，没想到第二天女儿却跟我说她看牛鞭汤太香了，就喝了点，没想到喝完之后，半夜感到乳房胀痛，还有点腹部不适，去厕所一看是月经提前10天来了，这让我非常疑惑，难道牛鞭汤对月经还有影响吗?
