一位90多岁的老人，在跟自己的儿女传授自己的长寿秘诀时说道:“这人老了，不是求没病，到60岁以后好多都有慢性 病，有病不要紧，老人的健康长寿主要在于有没有良好的心态，有没有规律的生活，有没有自己的爱好。”
近日，北方地区持续高温，在中条山下采风期间看见有些窑洞依然还有人居住，习惯性地敲开了一户人家的大门，在这个院子里，我们见到了一位已经93岁高龄的老奶奶，如今随着农村生活条件和医疗保障的改善，农村长寿老人也很多见，但是这位93岁老奶奶确实让我们刮目相看，她衣服干净整洁，满头银发也梳得精致整齐，耳不聋眼不花，腿脚还十分的利索，布满皱纹的脸上始终是慈祥的笑容。
93岁高龄的外婆是在养老院去世的，从外婆住进养老院到去世，有3年的时间。有时候脾气上来了，也不管三七二十一，谁照顾她就骂谁，还摔东西，做好了饭给她送去，她故意不吃，说她不能动了，给儿子儿媳妇添麻烦了，还不如早点走了，大家都清净。
北京张家里就自己一个孩子，出生在北京，在北京长大，并且之前还在日本留学，后面在北京上班时，有缘认识了现在的老婆婷婷，而婷婷并不是北京人，是东北姑娘，婷婷是在大学毕业之后，去到北京工作才认识了北京张，当时两人刚好在同一家公司，后面，两人经过相处了解之后，才有缘走到了一起！
