胃下垂是一种常见的胃部疾病。轻度的胃下垂一般是没有症状，如果胃下垂的症状比较严重，就会出现消化不良、上腹部疼痛、食欲不振、胃胀和便秘等一些症状。如何判断是否有胃下垂呢？x线和超声波检查对胃下垂的诊断有重要作用。如果患上胃下垂该怎么办呢？可以通过运动哦，运动也是可以治疗胃下垂。
怀孕后，随着子宫的增大，体内的各种内脏器官都会被挤压，随着宝宝越来越大，肺肝胃都会被压缩，心脏的空间也会越来越小，但是分娩后，就会突然多出一个像大西瓜一样的空间，被挤压的内脏器官也开始逐渐恢复原位，但是如果产后不注意，就很有可能造成内脏下垂，也会有产后大肚腩。
胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。胃下垂一般多发生在中老年人群当中，常常给患者带来很多的痛苦。那么，胃下垂该怎么办呢？下面我们来看看专家怎么说。全国著名运动健身专家赵之心提醒，胃下垂在中医看来是中气下陷的结果。
胃下垂，是指人在站立时，胃的位置低于正常时得位置，压迫到肠子，引起食欲不振、腹胀、呕吐等不适。主要原因包括先天不足、后天失养、脾胃虚弱、中气下陷等，也有胃老化原因。今天教给大家的就是如何通过保健动作，改善治疗胃下垂。1、振荡任脉气海穴气海穴位于肚脐下方二指宽处，是补气的穴道。
多做仰卧运动，治好胃下垂。检查时也很简单，只要吃下一种能够在X线下显影的钡剂，钡剂到了胃里，在X线照射下就能把胃的轮廓给显影出来，如果发现胃的形状明显拉长，底部下垂到了腰带以下的位置，就可以确定是胃下垂了。
来源：【环球时报健康客户端】深圳大学总医院内分泌科主治医师 魏鹏飞 □副主任医师 郭 琳腹腔内的胃、肝、脾、肾等器官，并不能像双脚一样“脚踏实地”，而是通过韧带、筋膜固定后“挂”在腹壁上，随着年龄增加，腹部韧带、筋膜逐渐松弛，腹腔内压力减小或腹壁紧张度降低，腹腔便“托”不住了，可
调气血、补元气、固阳气，练习时不受时间、地点约束，锻炼起来较为方便，适合人群也比较广。人体之气是一种精微物质，是维系生命活动的根本，是由先天之精气、后天水谷之精气和自然界的清气，通过肺、脾胃和肾等脏腑综合作用而生成的。
