你有没有体验过这样的感受：每天一下班，就觉得疲惫不堪，什么都不想做，就想瘫着不动；明明坐在办公室里，但就是觉得身心俱疲；终于捱到周末，常常睡一觉、看会剧，不知不觉就过去了。说到这，也许部分人都会把上述表现，归咎为生活、工作压力大。但是，压力大只是一个现象，并不是根本原因。
秋天到来，落叶纷飞，万物萧条，很多人因此心情不佳，容易“悲秋”。李先生近来频繁出现烦闷情绪，睡眠质量很差，入睡困难，很早醒来，感到很疲倦、孤单，尤其是天色阴沉时便情绪低落，感觉生活无趣、工作无意义，对任何事情都提不起兴趣。
累，是一种人人都会有的体验。高强度的工作学习、快节奏的生活，很难不使人感到疲惫。然而，如果你常常一天下来，感觉明明什么都没干，却仍感到莫名的疲乏、倦怠。那么就要考虑，这可能是身体发出的一种信号：你正处在一种「过度疲劳」中。在医学上，它经常和「慢性疲劳综合症」（CFS）息息相关。
近日，章丘中医院治未病科主任王敬超表示，疲劳乏力、腰膝酸软、头晕健忘······动不动就觉得自己很累，往往感觉也没有干多少事情，却总觉得非常疲倦，休息后也无法明显缓解，并且反复出现，其实“累”也是一种病，当心疲劳综合征。
您多久没有好好休息了？工作的强度，生活的压力让现代人疲于奔命过度疲劳越重，猝死几率越高近年来“过劳死”新闻也屡见不鲜过度疲劳有哪些症状又该如何消除呢？当身体发出这些警报时您千万要重视起来1、早晨懒得起床，即使勉强起来，也感倦意。2、上班后不愿向上级汇报，更不愿意多与人见面。
你是否也曾为自己的某些“不佳”状态感到苦恼？别担心，今天我们要为你揭秘！疲惫、烦躁、情绪波动……这些看似糟糕的精神状态，其实可能正是你身体在告诉你——你比想象中其实更加健康！快来看看是哪4种状态，让我们一起探索健康的新视角，发现生活的美好！
不，你是太累了!以下6个迹象，表明你现在倦怠了。许多人早在第二阶段就开始出现症状，此时仍然存在适度的压力，但乐观、兴趣、动力和表现可能已经开始下降，当你到达第五个也是最后一个阶段时倦怠已经深深扎根于你的生活中，以至于持续的身心疲劳变得更加强烈，更难治疗，使你更容易患上抑郁症和焦虑症。
