记得几年前的一天，我与两个朋友自驾游康定，当晚住在康定跑马山附近的一个酒店。第二天一早，我昏昏沉沉起来，拉开窗帘，走到阳台伸懒腰，猛一抬头，远方苍茫的雪山瞬间映入眼帘，距离我最近的是一座古色古香的寺院，在苍茫山影中，若隐若现。
“在固定的环境生活惯了的动物突然被放到自然环境中很可能缺乏了生存的能力。我们放生并不是想着让它们生活得多么好，而是给它们一个再生的机会。如果之后被大自然淘汰，那是它们自身的问题。”陈坤说，这是他放生的目的，每隔一段时间，他都会跟朋友们相约着去放生。
30多年前的阿木卡柯，生活着一对再普通不过的牧民夫妇，男的名叫甲俄，以帮人放牧牛羊为生；女的叫做罗日卓玛，靠给别人家饲养的牛羊挤奶换取不多的报酬。他们就是我的父母，如今我时常设想，如果今生不曾遇到我的大恩上师，如今31岁的我，可能就过着如当年的他们一样，一眼望得到头的生活。
周迅和高圣远离婚的事情刚消停两天。12月26日就有知名娱记朱叔曝陈坤周迅或将在西藏闪婚。并透露最近陈坤陪周迅去西藏，且两人曾经多次去西藏的年龙寺，疑似此行目的是找上师主持婚礼。其实陈坤、周迅二人在网友们眼中一直是比较般配的两个人，如果他们二人能够因为爱情走到一起，也算是一桩美事。
12月31日，2020年的最后一天，46岁的周迅发新年寄语，离婚后谈人生，生活态度十分地洒脱。周迅的心态调整的很好，称从"曾经受困于都市焦虑里边的人，体验了不一样的生活"，并坦言"2021年要认真地面对自己的焦虑"。
朗仁巴大师法照朗仁巴大师年轻时最初离开老家迪庆进藏，路上遇到过两件神奇的事情，令他百思不得其解，到他老年开始带弟子时，偶尔还和身边的弟子们聊起。迪庆梅里雪山当初，他告别上师，背着简单的行装，便上路了。走了三四天，朗仁巴来到一个叫白塔的地方。
藏文Gewai shenyen（译：善知识、善友）在梵文里是什么意思呢？就是Kalyanamitra（译：kalyana意为好的、美丽的、合适的、有益的或吉祥的，mitra为朋友之意）。让我们谈谈何谓善知识，我认为善知识的意思是“灵性上的友伴”或“灵性上的亲属”。
前言：西安事变后的张学良被蒋介石软禁，1949年也去了台湾，作为“民国四公子”的张学良也玩起收藏，有一天，他找来好友张大千，兴致冲冲地说，我又收到一张石涛的画，张大千看完说：“这是我的画”，然后翻到画中某个角落暗藏的记号，张少帅当下瞠目结舌。
