在这个尘世间，有一种温暖，就是妈妈亲手炖的汤汁。要想养脾胃，就要抓住这个季节，冬天来一碗暖洋洋的汤，今天把妈妈的煲汤秘籍拿出来，4道养生汤，脾胃不好的，一定试试，老人小孩都可以喝！01四神汤要不是我爸，真不知这方子这么有名，意外地很好喝！没有浓郁的药材味，淡香清润！
川贝瘦肉鹌鹑汤原料鹌鹑………………2 只瘦肉………………250 克川贝………………20 克蜜枣………………20 克食盐………………适量养生功效此款汤水具有滋养润肺、化痰止咳、散结消肿、生津除烦之功效；特别适宜肺热燥咳、肺痈吐脓、虚劳久咳者饮用。
大雪过后，天气更冷了，在广东大街小巷，各种羊肉煲、牛肉煲还有暖身的火锅都特别火爆，大家都说冬天进补，适当吃一些牛肉、羊肉，身体暖和，脾胃也暖暖的。这话一点不假，冬天进补除了牛肉、羊肉还有鸡汤以外，也别忽视了平时常见的瘦肉。
我们都知道，秋季不光是贴补身体的好时机，还是孩子生长发育的一个重要阶段，这个时候很多家长都在费尽心思的琢磨一些美食，为孩子补充营养，甚至不惜重金买一些人参、冬虫夏草等等一类的营养品来贴补，虽然心思是好的，但是食用太多热量比较大的营养品反而会引发燥热，所以啊，保养身体还需循序渐进，眼下以温补为主。
广东这边算是成功入冬了，天气越来越冷，今天懒猪想分享一道冬日靓汤，入冬后广东妈妈最爱煲这道汤给孩子喝，增强免疫力，营养又美味，适合一家大小，寒冷的冬天，妈妈们煲上一锅暖暖的汤给家人喝，不仅补充营养又能暖和身体，暖身又暖胃，特别是一到冬天就不爱喝水的娃，多喝一些汤水可以给补充水分和营养，现在看看懒猪这道广东靓汤怎么做的吧!
煲汤，是广东人的日常饮食文化里最重要的组成部分之一。一说起粤菜，大家都会不约而同想到老火汤，春天祛湿，夏天解暑，秋天润肺，冬天滋补，在传统饮食文化上，“煲汤”一直被“广东妈妈”们视作为自己的厨艺以及照顾家人健康的能力。
▼大风和降雨带来的是入骨的寒意。寒风萧瑟中，你最贪恋的是什么。若没有恋人的怀抱，什么还能在寒冷的夜晚温暖你孤独的心。记忆中应该最是那一碗家常味道的妈妈熬制的暖心汤。武汉的天气就是这么任性，总是在毫无准备中给人“惊喜”。今日，大风降雨让很多地方都一秒入冬。
