提到健身，就会想到健身房。在健身房锻炼有一样器材是不得不说的，聪明的你可能已经猜到了，对，那就是动感单车。动感单车起源于美国，运动中带有美国人热情奔放的性格。一、双腿向外撇、摇头晃脑、点头哈腰，这些恐怕是最常见的骑车姿势。
动感单车，是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强腿部的力量，美化下肢形体。
一.写在前面楼主平时是比较爱运动的，因为想要燃脂，保持身体曲线，有一个比较健康的状态和满满的活力，现在已经进入秋季了，马上就进入冬季，冬天户外运动真的是太冷了，而且现在疫情此起彼伏，既不能出去运动，又需要强身健体。
练习时间:1.关掉所有字幕，看第一遍。感悟:练习到差不多10遍的时候可以不看字幕就能流利的和动画里的人物一样说出英语句子，说多了以后就会活学活用了，变成你自己的句子了，有时候碎碎念也会无意识说出英语句子，这个过程就像婴儿学说话，学到什么说什么，说多了就变成自己的了，另外英语单词也因为在阅读的过程中被记住，因为看动画片会有画面感，单词也是一些常用词，不用担心背了一堆单词却用不上的烦恼，果然单词还是要用上才能记住。
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